今天开车，听到了U2的新专辑介绍。久违的冲动，喜欢他们已经是多年前了，呵呵。试试msn恢复没有。

平安夜 Silent Night (ENGLISH) 　　Silent night Holy night 　　All is calm all is bright 　　’Round you virgin Mother an…

每年12月25日圣诞节是纪念耶稣降生的日子。 　　教会开始并无圣诞节，约在耶稣被钉十架、复活、升天百余年后才有。据说第一个圣诞节是在公元138年，由罗马主教圣克里门倡议举行。而教会史载第一个圣诞节则在公元336年。由于圣…

豫园打造“民间小吃百老汇” 　　从前年排队每人限购十只“老虎脚爪”，到去年炽手可热的骆驼担和糖炒栗子，每年的豫园民俗厨艺大观都受到沪上的市民和广大游客的欢迎。记者昨天从豫园商城了解到，今年的厨艺大观阵势更是盛大，集合了长…

阿姨平时话多，但基本是无关痛痒、有关油盐的唠叨，生活琐事、家长里短的，听过也就罢了。 　　也许是她今天心情好，或者我“对聊”配合程度高，吃过饭她突然谈性大发，讲述了一段爱情的故事。呵呵，听了这些成年的往事，我是有些诧异的…

美国《fitness》编辑们谈如何克服惰性： 　　我会跟自己做心理游戏，告诉自己在椭圆机上运动15分钟就停下来。到了15分钟时，我会尝试再做15分钟，或者加速2分钟，然后再继续5分钟。——Kathy Green，44岁，…

即便是专业健身人士也有情绪低沉的时候。健身培训师、私人教练及这个行业中的其它专家都曾像我们一样，对自己说，“我今天真不想去健身了”。但是，与我们不同的是，他们总能克服自身的惰性，坚持下去。下面这7个方法便是一些健身专家介…

1.健身是一门涉及多种基础和应用学科的科学。现代健身的发展和流行很大程度上取决于不断涌现的研究成果，正因为如此，才赋予了健身具有 “ 对症下药 ” 的功效。科学的健身概念和原理是所有健身活动的基石，它能帮助确定健身计划，…

运动过后的“冷却”，如同健身之前的“预热”一样不可忽视。人体在运动之后，需要逐步恢复到相对安静的状态，这一过程不仅是处理锻炼时的身心紧张与放松的手段，也是连结锻炼和日常生活、工作的重要一环。 　　从心理学角度看,欲求放松…

人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有的还感饥渴难耐。此时，有的人端起可乐大饮特饮，有的大嚼巧克力，有的大吃鸡、鱼、肉。他们哪里知道，越是这样食用，肌肉酸痛和疲劳感越是加重。 　　原因在于，体内的…